czy mozna

ZMA ???? czy można go czymś zastąpić????????? chciałbym zwiększyć ilość testosteronu w organiźmie , a czytałem skład ZMA i poprostu wystarczy kupić magnez,cynk i wit.B6 i połączyć. jak myślicie czy to pomoże?????? Bob budowniczy

Czy HerbaLean + Guggulbollic ma się do Grean Tea + Fat Burner jak powiedzmy metanabol do kreatyny?Czy można użyć takiej przenośni jeżeli chodzi o siłe spalania tłuszczu? Ja chciałbym schudnąć w 3 miesiące ok 15 kg.Czy udało by mi się to przy diecie i aerobach i Grean Tea + Fatburner? Bo przy tej pierwszej kombinacji to pewnie bym mógł i przez [...]

[...] ze bierze sie ją też na odwodnienie się przed zawodami na redukcji. Jestem na masie, biore metke 30g E/D. Skłamał był gdybym napisał ze retencji nie ma bo jest choć jem 100% czysto (WW 40% zapotrzebowania kalorycznego. Zero WW prostych, jedynie po treningu banany. Ale do rzeczy, czy mozna brać furagin na masie, czy nie spowoduje to zakluceń w [...]

[...] - po 10 gr, a na noc białko. w związku z tym chcę ułatwić sobie zadanie po treningu aby nie bawić sie w wsypywanie mono później gluty później dextro do szejkera tylko czy moge to wcześniej wymieszać wszystko w jednej większej puszcze aby wsypać w szejker gotowy mix ???? z góry THX za odpowiedzi i ewentualnie jeśli jakieś inne propozycje to [...]

http://kahunaism.com/Ksiazki/NHuna/Rozne/MT_Czy_Mozna.txt - Całkiem ciekawe... może się komuś przyda.

witam, czy taki rozklad: Pn- silownia wt- HIIT na rowerku stacjonarnym śr silownia czw HIIT na rowerku stacjonarnym pt silownia sob HIIT na rowerku + jedzenie "normalnie" czyli 2 kanapki rano, to co zrobi mama na obiad, jakis owoc kolo 16 i kolacja o 18 jedzone w mniejszych ilosciach + wykluczenie slodyczy da mi porzadany efekt, czyli redukcje [...]

czy można jeździć rowerem po chodniku w mieście jeżeli nie ma dróżek rowerowych czy trzeba po ulicy nie wiem jakie są dokładnie przepisy ale ostatnio zatrzymał mego syna policjant i go pouczył czy ma rację czy lepiej żeby 14 latek jechał po ulicy

czy mozna wzmocnic kregoslup preparatami?takimi jak msm gluzozamina chondroityna? jestem ciekaw plus cwiczenia czy mozna rozruszqc w ten sposob zesztywniale stawy kregoslupa pozdrawiam kolagen

siemka, mam takie pytanie bo np pada deszcz jestem ospały itp itd nie chce się po prostu ćwiczyć i w tym dniu mam akurat trening to co zrobić ćwiczyć czy jak? a i ja robie kangaroohops brzuszki itp ale ok dziś zrobiłem kangarohoopsa choc się nie chciało i troszkę z 5-10 min sie rozciągnełem ale już pompek brzuszków itp nie robiłem bo bo prostu [...]

Takie pytanie z ciekawości: czy organizm moze udowodnić sie na diety po stosowaniu serii diet typu 600, 1000,1200kcal i efekcie jajo po nich i czy mozna juz wtedy mimo intensywnych treningów i niskokalorycznej diety nic wogule juz nie schudnac? I czy zawsze będzie trudniej schudnac drugi/trzeci raz?

czy zna ktos moze sposub na robienie odzywek wlasnym domowym sposobem slyszalem ze takie cos jest mozliwe i bardzo skuteczne

Cześć. Mam pytanie czy w czasie cyklu można podjadać clen lub spiro a może jakiś inny lepszy?? Jeśli tak to jaki byłby najlepszy w jakich dawkach?? Czy w takich jak na redukcji czy może w słabszych?? Będzie to cyklu na propie, winie i npp typowy na sucha masę. Z góry dziękuję.

tak jak w temacie... chciałbym zrzucić "troszkę" tkanki tłuszczowej i mam zamiar zrobić całe 6 tyg. A6W + HIIT + areobik. Mój cel do wakacji zrzucić 9kg (wiem, nie realne) oczywiście z dietą bogatą w białko i węglowodany a ubogą w tłuszcz. wiec moje pytanie to: czy mogę złączyć te wszystkie ćwiczneia na raz? czy to nie bedzie mialo zlego wplywu [...]

Cześc Mam pytanie mam 16 lat i waże 56 kg wzrostu 176 Czy można zrobić dodatkowe kilogramy chodząc tylko raz tygodniowo na basen?? myślałem też o kreatynie lecz nie znam się na tym i nie wiem jak mam to zrobić i czy można ją brać przy basenie czy to coś da??? bardzo prosił bym o jakieś porady

witam, mam pytanie czy mozna jechac na saych odzywkach bez konkretnej diety?? tzn wiem ze na diecie musi byc ok 7posilkow, ale czy mozna jesc np 3-4 posilki(domowej roboty przez matke;P) a reszte zastapic np gainerem, bialkiem?? w sumie kurczaka i ryz moge zastapic czyms sproszkowanym?...jesli tak to ile bym musial nakupic gainera i bialka? + inne [...]

Witam Mam 16 lat 65 kg 174 wzrostu i aktualnie mam dietę na masę. Ostatnio przyjechałą do mnie siostra, która właśnie skończyła jakąś tam dietę i dała mi take coś: HERBALIFE na 100 g b- 35 w-35 t- 9 Koktail odzywczy o smaku truskawowm Formuła 1 Przyznam, ze sprobowałem i mi posmakowało. Czy dobrze aby robił z tego śniadanie ? Wyglądało by ono tak [...]

Ej czy można deke i teścia walić w bicho i cyca, czy może mnie po tym wykręci? Na tej stronce jest pokazane jak "strzelać" http://www.spotinjections.com/index3.htm , ale właśnie nie wiem co można w ten sposób brać. Napiszcie mi coś na ten temat

Witam mam taki mały problem. Mam 17 lat i jestem bardzo chudy praktycznie 0 tłuszczu, moje pytanie brzmi: Czy ja mogę nie mając masy ćwiczyć mięśnie, żeby jakoś w miarę po męsku wyglądać ? Nie chodzi mi o to żeby być pakerem jak szafa i mieć 50 cm w łapie ale tak trochę żeby się te mięśnie brzucha, klatka piersiowa i inne mięśnie odznaczły, masy [...]

Hejka zazywam Thermal Pro aby spalic tluszczyk, mam pytanie czy moge pic kawe podczas zazywania tych tabletek. Przeczytalam art. na temat Thermala ale tam nie jest nic na ten temat napisane. Chce rozpoczac dietke kopenhaska a tam kawy nie da sie uniknac :)

mam pytanie do specjalistów czy można łączyc 2 stacki czyli wsypac miarke jednego i drugiego do jednego szejkera . Pytam się temu gdyż dzis wsypałem 2 miarki No Explode i jedną miarke nano Vapor wymiałem i wypiłem godizen po jedzeniu i godzine przed trenihngiem na treningu miałem za***istego kopa ale teraz po kolacji jakos brzuch mnie boli . JEst [...]